New Year's Ritual - Börja året med lugn och nyfikenhet

God morgon finingar! Hoppas ni har haft en riktigt mysig jul och att ni fortfarande knatar runt i pyjamas och tjocksockor hemma. Det gör i alla fall vi! Just de här dagarna mellan jul och nyår brukar vara de allra mysigaste tycker jag. Då är alla bestyr med julafton över och en kan fokusera på att bara lata sig i några dar.Min höst har som vanligt snurrat på i en rasande fart! När jag skulle sätta mig ner och göra den här ritualen så kände jag att det inte fanns ork till att planera en massa storslagna projekt eller sätta höga ambitioner. Jag har fullt sjå med att processa det som varit.

Det här är en period då många av oss är väldigt trötta och kanske egentligen bara vill krypa ner under täcket. Samtidigt är det mycket sociala aktiviteter och grejer som händer kring jul. Så att lägga på en massa nyårslöften och planering av våren etc. kan kännas alldeles för tungt.

Personligen känner jag mig ganska tömd i själen om jag ska vara ärlig. Det har varit alldeles för lite input och alldeles för mycket output senaste tiden. Så även om jag känner mig nyfiken på våren så behöver jag verkligen ta ett steg tillbaka från skapandet, målsättningarna och de höga ambitionerna.

I sådana här perioder kan jag verkligen längta efter att få sätta mig ner med mina oracle cards. Det hjälper till att fylla på själen. Och liksom knyta an till något större än en själv och ens vardagliga bekymmer.

Den här utforskande nyårsritualen är en spin-off på min Back to Work Ritual, men med större betoning på nyfikenhet, acceptans och tillit. Den här gången finns det inget planerande eller visionerande inblandat, utan fokus ligger helt och hållet på att lyssna. Lyssna på vad korten berättar och känna efter i kroppen hur det kan vara relevant för mig.

Ritualen bygger med andra ord helt på att du har någon form av tarotlek eller oracle cards tillgängligt. Jag vet att det här kan kännas som en stor tröskel för många. Kanske känns det alldeles för spirituellt eller så blir en osäker på hur en ska tolka korten. Båda de två sakerna har legat bakom varför jag själv väntade i flera år med att skaffa mina första kort. Men jag vill verkligen uppmuntra er som är nyfikna till att prova!

Att ta hjälp av en tarotlek eller orakelkort i en sån här ritual sätter liksom ens tankar,  drömmar och farhågor i perspektiv. Det är verkligen ett grymt verktyg för personlig utveckling och för att väcka ens intuition till liv! För att göra den här övningen behöver en absolut inte ha en massa förkunskaper om tarot (själv har jag bara praktiserat det sen i somras). Istället handlar det om vilka första spontana tankar som dyker upp bara av att titta på korten. Det är inte korten som har svaren, utan svaren finns inom oss själva.

Jag använder tarot som ett dagligt verktyg för att checka in med mig själv och känna efter vad jag behöver. När jag lägger ut kort för de kommande månaderna så tolkar jag dem utifrån det jag redan vet och det jag kan föreställa mig att jag kommer behöva. För mig inger det en känsla av trygghet och tillit, och det hjälper mig att acceptera livets up's and down's. Med ett kort för varje månad blir det så tydligt att var sak har sin tid.

Härnäst kommer jag gå igenom ritualen och beskriva varje steg, så att du själv kan göra den hemma. Sedan berättar jag om de kort jag själv fick upp, och vad de betyder för mig. 

Men först...

Vad är egentligen skillnaden på tarot och oracle cards?

En tarotlek följer alltid samma struktur och innehåll. Illustrationerna och guideböckerna kan se olika ut, men det är samma 78 kort som återkommer. Kortens generella betydelser har en lång tradition bakom sig, och det finns en massa resurser på internet att ta hjälp av om en vill läsa vidare kring något av korten. T.ex Biddy Tarot. De allra flesta tolkningar och illustrationer bygger på den klassiska Rider-Waite-leken. Med det sagt så är det ändå i slutändan din intuition och personliga tolkning som är avgörande. Det finns många olika tolkningar av korten, och i modern tarot rör man sig ofta bort ifrån de generella betydelserna för att jobba med korten på ett sätt som är mer inkluderande i dagens samhälle och avspeglar den tid vi lever i nu.

Orakelkort, eller änglakort som de också kallas, är alla övriga kortlekar som inte följer tarotens klassiska struktur. De kan se ut precis hur som helst. De kan till exempel föreställa djur, stjärnkonstellationer, abstrakta målningar, krigare etc. Det finns inga regler för hur många kort det ska vara, vad de ska föreställa eller deras betydelse. Dessa typer av kortlekar är därför i allra högsta grad ett resultat av skaparens konstnärliga uttryck.

Den lek jag själv använder som mest är The Wild Unknown Animal Spirit Deck, vilket räknas som orakelkort. En annan populär lek är The Moon Deck. När du bestämmer dig för vilken lek du vill börja med, om det så är tarot eller någon form av orakel eller änglakort, kolla runt lite på nätet vad som finns och lita på magkänslan när du ser något du gillar! Här handlar det verkligen om att prova sig fram för att hitta vad som känns bra för en själv.

När du gör den här ritualen, känn ingen press att det måste vara produktivt på något sätt. Det är inte tanken. Det denna ritual lär oss är istället att acceptera det som är och finna trygghet i det som ska komma.

New Year's Ritual

Läs igenom instruktionerna noga innan du sätter igång, så behöver du inte titta på skärmen i onödan medan du är igång.

Tidsåtgång: ca 1-1,5 timme
Du behöver: penna, anteckningsbok, valfri tarotlek eller orakelkort

✺ Gör i ordning en plats där du kan hålla till. Kanske vill du tända några ljus, slå på en mysig playlist, koka en kopp te eller gå ett varv med rökelse runt rummet.

✺ Sätt dig ner på mattan och ta några djupa andetag. Jag tycker det är skönt att spendera 5-10 minuter i lugn och ro på mattan innan jag sätter igång med övningen, för att komma i stämning. 

✺ Plocka fram dina kort och blanda dem. Du ska nu placera ut ett kort per månad (januari-juni, eller för det närmsta halvåret om du gör övningen vid annat tillfälle) i en halvcirkel medsols. Kupera leken några gånger tills det känns bra. När du gör detta, tänk på månaden som kortet ska representera. 

✺ Ta det översta kortet i leken och lägg det UPP OCH NED på mattan framför dig (vi ska inte titta på korten riktigt än). Blanda och kupera leken igen, medan du tänker på nästföljande månad. Placera detta kort till höger om det första, så att du så småningom bildar en halvcirkel. Upprepa med resten av periodens månader. Sist av allt lägger du ett kort nedanför halvcirkeln, som representerar hela perioden. 

✺ Titta på kortet för den första månaden. Vad ser du? Plocka fram anteckningsboken och skriv ned några första spontana tankar. Det finns inget rätt och fel här. Vad får bildens motiv dig att tänka på? Jag använder mig av The Animal Spirit Deck, så jag brukar fundera på de djur som kommer upp. Till exempel, när Krokodilen kommer upp kanske jag tänker på att ligga och lurpassa, Spindeln förknippar jag med enträget arbete och Örnen får mig att tänka på kraft och vördnad.

Är det en tid som präglas av vila, väntan, förändring, utveckling eller känslostorm? Hur tror du att det knyter an till ditt liv? Ser du några "tecken" hos korten som pekar mot en viss riktning? Manar korten dig till att jobba med någon särskild aspekt av dig själv? Låt dem guida dig i din personliga och spirituella utveckling. Lita på att det som kommer upp är det du behöver höra just nu.

✺ Upprepa denna procedur med vart och ett av månadskorten.

Om guidebokens tolkning inte resonerar med dig - gå till din egen magkänsla istället! Du vet bäst vad korten försöker förmedla till dig.

Ibland kan det vara hjälpsamt att läsa på lite mer om korten, ifall guideboken inte räcker till eller om det står still i huvudet. Jag brukar vända mig till Biddy Tarot när jag använder mig av min tarotlek.

✺ Vänd slutligen på kortet i mitten och anteckna dina funderingar kring det övergripande temat för perioden.

✺ När jag gjorde min nyårsritual så kände jag att jag ville förankra det som kommit upp i kroppen. Jag hade suttit och analyserat korten i nästan en timme och behövde få komma ut ur huvudet en stund. Så efter min läsning gjorde jag 30 minuters yoga. Ganska flowig, svettig sådan. Gör det du behöver för att landa.

✺ OM du nu känner dig ovanligt klartänkt och vill gå vidare genom att skriva ner dina mål och drömmar för våren, så feel free! Annars är det helt okej att stanna här. Allt som har kommit till en behöver inte analyseras eller ageras på omedelbart. Låt det landa i kroppen så lovar jag att det kommer klarna så småningom. Om det trots allt är viktigt för dig med nyårslöften/målsättningar (det är det för mig) så kan du sätta dig ner igen om några dar och ta itu med den biten, när du fått chansen att processa denna bit.

Hur blev det för mig?

Detta var korten som dök upp för mig, och såhär tänker jag om dem:

🜃 JANUARI: SPIDER (earth element)

Spindeln väver sitt nät, jobbar på närmast outtröttlig. I mitten av sitt nät står den inför väldigt många olika vägar. Dess tråd kan verka skör men är i själva verket väldigt stark. Det finns en inre, liksom självklar styrka hos spindeln, oavsett vilken väg den väljer. Hantverket och processen står i centrum, snarare än slutmålet.

Jag känner igen mig väldigt mycket i det här konstanta "görandet". Framförallt nu då jag har haft en väldigt stressig period. Det är som att det här kortet påminner mig om att uppskatta processen lite mer så att jag inte blir utbränd av att jaga något som aldrig kommer bli klart. Samtidigt tänker jag att det också betyder att jag är på god väg. Spindeln representerar nämligen även välstånd till följd av hårt arbete. Men den typen av arbete som spindeln utför är inte nödvändigtvis jobb utan kanske snarare personlig och spirituell utveckling. Den spirituella utvecklingen kan vara svårare att upptäcka upplever jag. Där krävs det en helt annan lyhördhet. Kanske pekar detta kort åt att jag behöver erkänna för mig själv hur mycket jag faktiskt utvecklats, istället för att känna mig otillräcklig och fortsätta prestera mer och bättre.

🜁 FEBRUARI: NIGHTINGALE (air element)

Samma kort som jag fick för december när jag gjorde den här ritualen i höstas. Nightingale står för att uttrycka sin sanning, genom att sjunga, skriva, berätta. Den är orädd inför vad andra tycker och uttrycker utifrån en plats av ärlighet och hjärta. Näktergalen är visserligen starkt kopplad till musik, men det finns så många olika sätt att uttrycka sig på. För mig är det kanske mer i skrift och genom bilder.

Jag tänker att det här är en bra period för att vara i det där visionära stadiet. Att få hitta på nytt, skapa, och låta fantasin få styra. Mer utforskande och mindre strategi och planerande, kanske. För att göra det krävs tid och lugn och ro. Och en bra balans mellan input och output. På senaste tiden har det varit mycket output för mig, och då är det svårt att känna den där kreativa kraften.

◯ MARS: DRAGON (spirit element)

Det här kortet fanns också med i min förra halvårsläsning. Faktum är att det dyker upp ofta för mig. Draken står för kraftfull transformation. Inte så konstigt, då mars är månaden då jag fyller 30 vilket verkligen är en milstolpe i livet. Kanske väntar en liten 30-årskris...Spirit-korten är den här lekens trumfkort. De indikerar att det är extra stark energi i rörelse. Hos draken är det mycket fokus på personlig utveckling. Tänker att det handlar lite om att genomskåda sig själv och ens "bullshit". Draken är också en stark visionär, som bär på stor glöd och passion för sitt "cause". Kanske är detta en bra tid att lägga grunden för något nytt och stort? 

🜃 APRIL: RACCOON (earth element)

Ytterligare ett kort som dyker upp ofta för mig. Blev lite trött när jag såg det, om jag ska vara ärlig. Tvättbjörnen står för oupplösta inre konflikter, kring ens identitet som konstnär men också kring framgång och pengar. Jag känner att jag redan har jobbat mig igenom mycket som har att göra med mitt skapande. Jag har inte alls lika mycket prestationsångest som tidigare. Däremot har jag absolut issues med pengar och framgång. Har alltid haft ett "scarcity mindset" och har väldigt svårt att känna mig okej med att spendera och investera.

Nu när det börjar gå riktigt bra för mitt företag så får jag lite panik. Dels av rädsla för att nåt ska gå snett och jag ska falla tillbaka på ruta ett, och dels för att jag inte vet hur jag ska hantera en så stor apparat som det här håller på att bli. Jag är rädd för att expandera mitt företag och ta de nödvändiga riskerna som behövs för att växa (eller stay small), och jag tror att det är det som det här kortet pekar mot.

🜁 MAJ: EAGLE (air element)

Det här är ett sånt mäktigt kraftkort att jag blev lite paff, och rädd. För örnen finns i stort sett inga hinder. Den är det högsta kortet i luft-sviten och den far fram med enorm kraft, "all-pervading power" som guideboken säger. Örnen bemästrar både luft- och eldelementet, och står för kraftfull transformation, fysiskt och spirituellt.Om jag ska dra en parallell till tarot så tänker jag att örnen har många likheter med knight of swords. När en örn-personlighet väl har bestämt sig för något så far hen fram med enorm kraft och stannar för inget. Det kan vara en väldigt effektiv metod, men det finns också risk för att en kör över andra i processen. Lite lyhördhet och ödmjukhet kan därför vara på sin plats under den här perioden, för att balansera.

🜁 JUNI: MOTH (air element)

Nattfjärilen attraheras av snabba lösningar och allt som är nytt och glänsande. Den här typen av energi är närvarande då vårt tålamod prövas och vi börjar ifrågasätta om det vi valt verkligen är rätt för oss. Tvivel var det första ord som dök upp för mig.

Det ser onekligen ut som att jag kommer få en ganska krävande vår med många utmaningar. Och med tanke på alla spännande projekt jag har på gång i jobbet och hur mycket jag känner att jag utvecklas privat så är det inte så konstigt om det följs av en period av ifrågasättande. Jag tror att compassion kommer bli extra viktigt för mig den här perioden. Att påminna mig själv om att alla har det kämpigt ibland. Alla omvälvande förändringar kommer med rädsla och en instinktiv känsla av att vilja dra sig tillbaka in i sin comfort zone.

Känslor av oro och tvivel behöver inte betyda att något är fel utan det kan snarare vara ett tecken på att jag är på rätt väg. Expansion är obekvämt, vare sig vi vill det eller inte.

🜄 ÖVERGRIPANDE TEMA: BEAVER (water element)

Det här är ett intressant kort som har börjat dyka upp mycket för mig på senaste, men aldrig tidigare. Jag identifierar mig inte särskilt mycket med bäver-personligheten, men tänker att jag absolut skulle behöva anamma mer av den energin.

Bävern är sällan den som initierar ett projekt, men hen jobbar envist med att färdigställa det som väl har påbörjats. Familjen är centralt, och bävern är en slags trygg kraft som en alltid kan räkna med. Att finnas där, stötta och ägna sig åt praktiska göromål är bäverns styrka. Det här kortet dyker upp när det en har framför sig kräver ens långsiktiga engagemang.

Kanske är det den motpol jag behöver till mitt visionerande och min kreativa utveckling. Boa in mig, hitta lugnet och meningen i vardagen.

Jag tänker också på vattenelementet, som har mycket att göra med läkning. Något jag kan längta efter i mitt liv är att komma ut ur min bubbla och knyta an till andra, mer än vad jag redan gör med mina vänner. Kanske hjälpa på något sätt, där jag kan. Funderar mycket på detta just nu och vet ännu inte hur det skulle kunna se ut.

Om du läst så här långt, wow och tack för att du tog dig tid! Jag hoppas att den här ritualen ska vara hjälpsam för dig med.

Om du gör den här ritualen, lämna gärna en kommentar och berätta hur det kändes! Tycker alltid det är lika roligt att connecta med er i kommentarsfältet ♡

Önskar dig ett gott nytt år!
Ta hand om dig ♡
xx Agnes